Здравейте, казвам се Делян Митев на 25 години от София. От малък спортувам активно, като основният спорт с който съм се занимавал е футбола. Преди около 5 години се насочих към фитнес тренировки и от тогава досега те са част от моя начин на живот.

Започнах да спортувам фитнес с идеята да натрупам мускулна маса и да развия силата си. Не съм имал проблем с покачването на мускули, но освен тях покачих и много телесни мазнини. Отчасти това се дължи на начина по който се хранех тогава - 2-3 пъти на ден, без да подбирам храните и с чести отбивания в заведенията за бързо хранене. След като лятото на 2018г. достигнах тегло от 103кг.  реших, че е крайно време да взема мерки и да намаля телесните си мазнини.

Мой познат от залата ми препоръча хранителен режим от сайта Fitnesmix, като каза, че е доволен от постигнатите резултати. Направих своята заявка за режим, попълних онлайн анкетна карта и след няколко дни получих своя индивидуален хранителен режим за намаляване на телесните мазнини. В рамките на 5 месеца с хранителния режим и 4-5 фитнес тренировки седмично успях да намаля теглото си до 87 кг. , като свалянето ставаше постепенно и плавно, което позволи да запазя мускулната си маса.

Към хранителния режим добавихме единствено приема на няколко основни вида хранителни добавки. Това бяха суроватъчен протеин на прах, витамини и минерали, креатин и аминокиселини, който приемах по изготвения суплементарен план.  

Хареса ми и факта, че хранителният режим включваше богати списъци с различни видове храни и точните количества, чрез които мога да ги заменям. Така че имах свободата да спазвам режима, без да ми се налага да се храня с едни и същи храни през цялото време. През цялото време, през което спазвах режимите поддържах връзка с екипа на Fitnesmix и те проследяваха моя напредък, чрез снимки и измервания. 

Благодарен съм им за подкрепата и силно препоръчвам техните индивидуални хранителни режими, на всички търсещи начина да влязат в по-добра форма!