15 яну
Хари Закарян - всеки застой може да бъде преодолян
Здравейте казвам се Хари Закарян, на 23 години. Тренирал съм джудо 10 години, последните 4 от тях на състезателно ниво. След като прекратих тренировките си по джудо продължих с фитнес тренировки, с цел подобряване на физическата ми форма и покачване на мускулна маса.
Резултатите бяха задоволителни, но не достатъчни за усилията, които влагах. От месеци бях в застой с покачването на мускулна маса и сила, а полагах огромни усилия в тренировките и храненето. Хранех се 6 пъти дневно и тренирах 5 дни в седмицата.
Реших да потърся професионална помощ и се обърнах към екипа на Fitnesmix. Поръчах своя индивидуален хранителен режим и тренировъчен план и започнахме съвместна работа. Бях приятно изненадан от подробната и разбираемо поднесена информация, както и от обратната връзка по време на режима.
В тренировъчната ми програма бяха заложени доста по-малко, тренировъчни дни, упражнения и серии, отколкото бях свикнал да правя, а хранителният режим съдържаше само 4 хранения. Въпреки че в началото бях скептичен, промените в режима на хранене и тренировките ми донесоха по-добро възстановяване и по-голям напредък в тренировките. След 8 месеца бях по-силен и по-тежък с 12 кг., повечето от които мускулна маса.
Горещо препоръчвам услугите на Fitnesmix, на всеки, желаещ да подобри своята фитнес форма, по балансиран и здравословен начин.
